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Cheatography

Sistema Biológico Cheat Sheet by

Resumo sistema biológico: yin/yang, temperamentos, relógio MTC

ANAM­NESE

Do grego “anamnese” (ana = trazer de novo e mnesis = memóri­a"
"O que essa pessoa­/esse problema quer me dizer?­"

Um problema em problemas menores

Por trás das doenças...

Desequ­ilíbrio energético > problema funcional > problema orgânico

Tipos de desequ­ilíbrio

Energético
Chakras, yin/yang, temper­amentos
Funcional
Relógio biológico, rotina
Físico­/or­gânico
Problemas de saúde, doenças

YIN / YANG

YIN
YANG
feminino
masculino
intros­pecção
extrov­ersão
absorção
eliminação
nutrição
movimento
forma
função
metabo­lismo primário
metabo­lismo secundário
 

Problemas de saúde

YIN
tontura, hipogl­icemia, fraqueza, anemia (ferro­priva), cólica, problemas musculares
YANG
calor, suor excessivo, taquic­ardia, hipert­ensão, gastrite, anemia (pouca hemácia), febre

TEMPER­AMENTOS

Sanguíneo
Quente e úmido
Colérico
Quente e seco
Melanc­ólico
Frio e seco
Fleumático
Frio e úmido

Problemas de cada temper­amento

Sanguíneo
ansiedade, pensamento acelerado, problemas mentais, produt­ividade excessiva, pulmões, TDAH, memória
Colérico
inflam­ação, calvície, febre, cansaço, estresse, excesso de cortisol, muscul­açã­o/e­mag­rec­imento aceler­ados, crises de pânico, pele oleosa
Melanc­ólico
retenção de líquido, intestino preso, falta de energia, ansiedade parali­sante, pele sensív­el/seca
Fleumático
retenção de líquido, sintomas depres­sivos, rins, circulação sanguínea

RELÓGIO BIOLÓGICO

Para a MTC, as 24h do dia são divididas em 12 partes - a cada 2h, um órgão recebe maior fluxo de energia, sendo que eles trabalham em duplas.

No horário demarcado, aquele órgão funciona melhor. Já em seu extremo oposto, há menor fluxo de energia: é aqui que os problemas podem aparecer de forma mais clara!

Horários

Sinais de desequ­ilíbrio / Sugestões

Fígado (1h às 3h)
Acordar com dores de cabeça, fome entre 1h e 3h da manhã, perda de sono nesse horário, irrita­­bi­l­i­dade, raiva, unhas fracas, dores articu­­lares e nos tendões, alergias de pele.
 
Tratamento à noite. Plantas: alho, dente de leão, tanchagem, chá verde/­­preto, alecrim, tomilho, alcach­­ofra, mil folhas, boldo, carqueja, losna.
Pulmões (3h às 5h)
Problemas de pele, queda de cabelo ou falta de cresci­­mento, tosse entre 3h e 5h, sentimento de tristeza e nostalgia no fim da tarde.
 
Chás pela manhã, muitos líquidos entre 15h e 17h. Plantas: guaco, pulmon­­ária, gengibre, hortelã, endro, alfavaca anis, equinacea, eucalipto.
Intestino grosso (5h às 7h)
Problemas de pele, prisão de ventre ou diarreias freque­­ntes.
 
Uso de fibras entre 17h e 19h. Plantas: tanchagem, salvia, dente de leão, malva.
Estômago (7h às 9h)
Lábios rachados, sem fome pela manhã.
 
Chá morno 20min antes da refeição. Plantas: mentas e hortelãs, tanchagem, calêndula / espinheira santa, guaçat­­onga, camomila, erva doce ou funcho.
Baço/ pâncreas (9h às 11h)
Não se alimentar entre 7h e 9h, envelh­eci­mento precoce, alta atividade noturna, incapa­cidade de despertar cedo.
 
Equilibrar alimentos ingeridos. Plantas: vegetais e raízes (cenoura, beterraba, couve, brócolis etc), abacaxi, orégano, canela, erva doce, gengibre, estévia.
Coração (11h às 13h)
Muita felicidade ou tristeza, problemas de circulação sanguínea, taquic­ardias, arritmias.
 
Não almoçar nesse horário. Plantas refres­cantes: alecrim, café, estévia, hortelã.
Intestino delgado (13h às 15h)
Inchaço abdominal pós almoço, gases, acordar entre 1h e 3h com fome, digestão lenta.
 
Horário ideal para almoço. Plantas: mil folhas, funcho.
Bexiga (15h às 17h)
Cabelos fracos, problemas nos ossos, acordar entre 3h e 5h para ir ao banheiro, incont­inência urinária.
 
Usar plantas diurét­icas: cavalinha, salsa, folha de videira, hibisco, salsap­arr­ilha, cabelo de milho, mil folhas.
Rins (17h às 19h)
Cansaço extremo entre 17h e 19h, depressão, nostalgia, mãos e pés gelados, cálculos renais.
 
Plantas: mesmas da bexiga + quebra pedra, physalis.
Pericárdio (19h às 21h)
Agitação noturna, não se desliga.
 
Plantas refres­cantes: ginkgo biloba, hortelã, erva luiza, melissa.
Triplo aquecedor (21h às 23h)
Sede noturna, taquic­ardia à noite, calor excessivo ao dormir.
 
Beber muito líquido. Plantas: as mesmas de baço/p­ânc­reas, rins e pulmões.
Vesícula biliar (23h às 1h)
Sede noturna, taquic­ardias, calor excessivo, mente irrequ­ieta.
 
Plantas: as mesmas do fígado.
 

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