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Gelenke Cheat Sheet (DRAFT) by

Gelenke und deren Muskeln/Knochen

This is a draft cheat sheet. It is a work in progress and is not finished yet.

Gelenk­typen

Kugelg­elenk
Eigelenk
Sattel­gelenk
Scharn­ier­gelenk
Drehgelenk
Glatte­sgelenk
 

Bewegungs Moegli­chk­eiten

Flexion
Beugung
Extension
Steckung
Abduktion
Bewegung weg von refere­nzachse
Adduktion
Bewegung zu Achse
Antevesion
Bewegung vorn
Retrov­esion
Bewegung n. Hinten
Pronation
Einwaerts drehen
Supination
Inwaerts drehen
Planta­rfl­exion
Beugung Fussohle
Dorsal­ext­ension
Beugung des fusses richtung Ruecken
Innenr­oation
Einwaers drehen
Aussen­rot­ation
Ausswarts drehen